Consejos de hábitos saludables para aumentar tu Vitalidad, ¿Cómo empezar?

¿Qué tan importante es decidir por ti mismo para recuperar tu salud?
.- Nadie más puede hacerlo por ti.
.- Nadie más sabe cómo te sientes.
.-Sentirse bien o mal está en tus manos.
.-Actúa para sacar la mejor versión de ti mismo

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